БукРивер создан для того, чтобы вы могли поменять прочитанную книгу на любую другую или просто подарить хорошему человеку, пока она не погибла под слоем пыли на вашей полке.
Как это работает Что вы хотите прочитать? Присоединиться к БукРиверу
Как это работает Что вы хотите прочитать? Присоединиться к БукРиверу
Это книга уже обменяна ее хозяином
Поиск → Улучши свой сон за 21 ночь
«Улучши свой сон за 21 ночь», Найджел Болл и Ник Хью
Издательство: Эксмо-Пресс 2001, Мягкая обложка, 320 стр. Состояние нормальное.
Сон занимает важнейшее место в нашем распорядке дня, ведь человек проводит во сне почти треть жизни, и качество сна существенно влияет на качество вашей жизни. Здоровый сон, без мучительного засыпания, внезапных пробуждений от кошмаров, непроходящего чувства усталости, - не роскошь, а насущная необходимость.
Научиться правильно спать, чтобы всегда просыпаться освеженным и полным сил, готовым к новым свершениям, вам поможет эффективная 21-дневная программа английских специалистов из Института по исследованию сна - Найджела Болла и Ника Хью.
Она включает методики быстрого засыпания без снотворного, правильного дыхания, полного расслабления, кроме того, в ней объясняется психологическая природа наших снов и `технология` творческого сна, во время которого можно научиться решать многие проблемы.
Книга выдержала за 7 лет множество переизданий и является одним из самых авторитетных пособий по решению проблем, связанных со сном.
Предлагайте свой вариант обмена. Смотрите мои хотелки.
Сон занимает важнейшее место в нашем распорядке дня, ведь человек проводит во сне почти треть жизни, и качество сна существенно влияет на качество вашей жизни. Здоровый сон, без мучительного засыпания, внезапных пробуждений от кошмаров, непроходящего чувства усталости, - не роскошь, а насущная необходимость.
Научиться правильно спать, чтобы всегда просыпаться освеженным и полным сил, готовым к новым свершениям, вам поможет эффективная 21-дневная программа английских специалистов из Института по исследованию сна - Найджела Болла и Ника Хью.
Она включает методики быстрого засыпания без снотворного, правильного дыхания, полного расслабления, кроме того, в ней объясняется психологическая природа наших снов и `технология` творческого сна, во время которого можно научиться решать многие проблемы.
Книга выдержала за 7 лет множество переизданий и является одним из самых авторитетных пособий по решению проблем, связанных со сном.
Предлагайте свой вариант обмена. Смотрите мои хотелки.
ISBN:5-04-008556-7
Расскажите друзьям об этой книге. Отправьте им эту ссылку
Мнения о книге
Мнений пока нет. Может быть Вы попробуете? ;)