БукРивер создан для того, чтобы вы могли поменять прочитанную книгу на любую другую или просто подарить хорошему человеку, пока она не погибла под слоем пыли на вашей полке.
Как это работает Что вы хотите прочитать? Присоединиться к БукРиверу
Как это работает Что вы хотите прочитать? Присоединиться к БукРиверу
Это книга уже подарена ее хозяином
Поиск → Йога для женщин
«Йога для женщин», Ева Рюшпол
Йога - древнее восточное учение, получившее широкое распространение во всем мире. В книге изложены основы наиболее известной системы хатха-йога - системы статических упражнений - асан, с помощью которых можно улучшить физическое состояние и достичь душевного покоя и равновесия. Точно и кратко описаны классические асаны йоги. Книга составлена таким образом, что читатель переходит от простых асан к сложным, осваивая их постепенно, в развитии, что особенно важно для начинающих. Все позы подробно проиллюстрированы фотографиями. В книге также даны основы дыхания по системе йогов, что является обязательной составляющей хатха-йоги.
Мягкая обложка
Мягкая обложка
Расскажите друзьям об этой книге. Отправьте им эту ссылку
Мнения о книге
Таня