БукРивер создан для того, чтобы вы могли поменять прочитанную книгу на любую другую или просто подарить хорошему человеку, пока она не погибла под слоем пыли на вашей полке.
Как это работает Что вы хотите прочитать? Присоединиться к БукРиверу
Как это работает Что вы хотите прочитать? Присоединиться к БукРиверу
Поиск → Управление стрессом
«Управление стрессом», Джеррольд Гринберг
Книга новая, состояние отличное.
Дам прочитать эту книгу в обмен на прочтение вашей книги.
Серия: Мастера психологии
Издательство: Питер, 2002 г.
Твердый переплет, 496 стр.
От издателя
Известно, что борьба со стрессом и его профилактика крайне сложны и нередко оказываются низкоэффективными. В предлагаемой книге рассматриваются физические, психологические, социологические и духовные аспекты стресса. В ней содержатся последние научные и статистические данные по этой проблеме. Однако, автору удалось в ткань научного повествования органично включить в качестве примеров анекдоты, шутки и случаи из жизни, что не снижает несомненных достоинств издания, а лишь способствует привлечению внимания читателей не имеющих специальной подготовки в области психологии и физиологии. Рассматриваются такие важные темы, как стресс и обучение в вузе, стресс и профессия, стресс в семье, стресс и пожилые люди, многообразие видов стресса. Представлены также методы оценки и измерения различных проявлений стресса, методики совладания со стрессом, релаксационные упражнения и проч.
В этой, написанной доступным языком и выдержавшей семь изданий книге, каждый найдет для себя интересную и полезную информацию - и специалист, и просто любознательный читатель независимо от его профессиональной принадлежности.
Дам прочитать эту книгу в обмен на прочтение вашей книги.
Серия: Мастера психологии
Издательство: Питер, 2002 г.
Твердый переплет, 496 стр.
От издателя
Известно, что борьба со стрессом и его профилактика крайне сложны и нередко оказываются низкоэффективными. В предлагаемой книге рассматриваются физические, психологические, социологические и духовные аспекты стресса. В ней содержатся последние научные и статистические данные по этой проблеме. Однако, автору удалось в ткань научного повествования органично включить в качестве примеров анекдоты, шутки и случаи из жизни, что не снижает несомненных достоинств издания, а лишь способствует привлечению внимания читателей не имеющих специальной подготовки в области психологии и физиологии. Рассматриваются такие важные темы, как стресс и обучение в вузе, стресс и профессия, стресс в семье, стресс и пожилые люди, многообразие видов стресса. Представлены также методы оценки и измерения различных проявлений стресса, методики совладания со стрессом, релаксационные упражнения и проч.
В этой, написанной доступным языком и выдержавшей семь изданий книге, каждый найдет для себя интересную и полезную информацию - и специалист, и просто любознательный читатель независимо от его профессиональной принадлежности.
ISBN:5-318-00712-0, 0-697-29434-X
Расскажите друзьям об этой книге. Отправьте им эту ссылку
Мнения о книге
Мнений пока нет. Может быть Вы попробуете? ;)