Войти    Присоединиться
БукРивер создан для того, чтобы вы могли поменять прочитанную книгу на любую другую или просто подарить хорошему человеку, пока она не погибла под слоем пыли на вашей полке.

Как это работает   Что вы хотите прочитать?   Присоединиться к БукРиверу

Поиск → Вакцина от стресса, или Как избавиться от страха по методу Сильвы

Здоровье и Медицина  Психология  Саморазвитие  Нехудожественная литература 

«Вакцина от стресса, или Как избавиться от страха по методу Сильвы», Роман Борсук


Alicemary, Москва
Поменяю


В книге в увлекательной и занимательной форме рассказано о том, как победить главную причину стресса - страх, как превратить его из господина в помощника.

Автор предлагает вам стать Человеком Играющим, ведь игра - самое эффективное лекарство от стресса. Вы научитесь снимать "мышечный панцирь" и принимать позу победителя, обретете душевное равновесие с помощью дыхательных упражнений, основанных на индийской пранаяме. Упражнения из комплекса антистрессовой гимнастики помогут вам быстро расслабиться даже в обстановке напряженного рабочего дня, а установка "эмоционального якоря" по методике НЛП избавит от повышенной тревожности.

Прочитав эту книгу, вы станете спокойным, уверенным в себе и бесстрашным человеком.

Метод Сильвы - это комплекс простых и доступных упражнений, которые призваны активизировать интуицию, научить правильно мыслить и контролировать эмоции. Семинары по методу Сильвы проходят в 120 странах, в мире насчитывается более миллиона его последователей.

Автор книги Роман Борсук - преподаватель и представитель Метода Сильвы на Украине, является создателем собственного метода, основанного на принципах и идеях Хосе Сильвы и адаптированного к современным условиям.

Книга издана в серии "Метод Сильвы", в мягкой ламинированной обложке, состояние книги - как новая. Обменяю или продам

ISBN:5-911800-16-0


Мнения о книге    


Мнений пока нет. Может быть Вы попробуете? ;)
 Расскажите друзьям об этой книге. Отправьте им эту ссылку