БукРивер создан для того, чтобы вы могли поменять прочитанную книгу на любую другую или просто подарить хорошему человеку, пока она не погибла под слоем пыли на вашей полке.
Как это работает Что вы хотите прочитать? Присоединиться к БукРиверу
Как это работает Что вы хотите прочитать? Присоединиться к БукРиверу
Это книга уже подарена ее хозяином
Поиск → Йога: простые упражнения
«Йога: простые упражнения», Розамунда Белл
Научитесь отдыхать и успокаиваться после напряженного дня, используя доступное руководство по йоге. Различные позы и простые инструкции по медитации сопровождаются фотографиями, иллюстрирующими все элементы упражнений. В этой книге вы найдете разнообразные комплексы для ежедневных занятий, которые дадут вам ощущение спокойствия и внутренней умиротворенности. Введение в философию и историю йоги, рассказ о ее истоках. Объяснение основных способов релаксации и дыхания. Указания по правильному выполнению поз. Подробное описание более 50 поз йоги разной степени сложности. Примеры разнообразных комплексов для занятий йогой, подходящих для любых уровней подготовки.
2002, сохранность хорошая
2002, сохранность хорошая
Расскажите друзьям об этой книге. Отправьте им эту ссылку
Мнения о книге
Мнений пока нет. Может быть Вы попробуете? ;)