БукРивер создан для того, чтобы вы могли поменять прочитанную книгу на любую другую или просто подарить хорошему человеку, пока она не погибла под слоем пыли на вашей полке.
Как это работает Что вы хотите прочитать? Присоединиться к БукРиверу
Как это работает Что вы хотите прочитать? Присоединиться к БукРиверу
Поиск → Диета Пятнашки. Как прекратить "париться " и начать жить здорово
«Диета Пятнашки. Как прекратить "париться " и начать жить здорово», Олег Терн
Книга психотерапевта и автора передовой оздоровительной системы Олега Терна - не только нескучный ликбез на тему здорового образа жизни. Это самая простая реальная возможность изменить свою жизнь с помощью всего трех несложных элементов: рационального сбалансированного питания, физической активности и правильного психологического настроя.
Вы удивитесь, узнав, скольких реальных людей сделала счастливыми, здоровыми и жизнерадостными диета Пятнашки! Они доказали: чтобы достичь стройного тела, не нужно отказываться от еды или истязать себя многочасовыми тренировками! И уж тем более не стоит ненавидеть тех, кто живет в свое удовольствие, лучше присоединиться к ним! Нужно внести изменения в свой рацион, тогда и улучшать фигуру вам будет легко и приятно. Понятные, наглядные схемы на вклейке помогут вам подобрать индивидуальную схему питания и необходимую физическую нагрузку в зависимости от стоящих перед вами целей: похудеть или набрать вес, поддерживать свое тело в оптимальной форме. Часто вопрос лишнего веса - это вопрос неверных психологических установок, заложенных еще в детстве и мешающих жить уже взрослым людям. Советы Олега Терна помогут "привести голову в порядок" и достичь гармонии в вашей жизни
Вы удивитесь, узнав, скольких реальных людей сделала счастливыми, здоровыми и жизнерадостными диета Пятнашки! Они доказали: чтобы достичь стройного тела, не нужно отказываться от еды или истязать себя многочасовыми тренировками! И уж тем более не стоит ненавидеть тех, кто живет в свое удовольствие, лучше присоединиться к ним! Нужно внести изменения в свой рацион, тогда и улучшать фигуру вам будет легко и приятно. Понятные, наглядные схемы на вклейке помогут вам подобрать индивидуальную схему питания и необходимую физическую нагрузку в зависимости от стоящих перед вами целей: похудеть или набрать вес, поддерживать свое тело в оптимальной форме. Часто вопрос лишнего веса - это вопрос неверных психологических установок, заложенных еще в детстве и мешающих жить уже взрослым людям. Советы Олега Терна помогут "привести голову в порядок" и достичь гармонии в вашей жизни
Расскажите друзьям об этой книге. Отправьте им эту ссылку
Мнения о книге
Мнений пока нет. Может быть Вы попробуете? ;)