БукРивер создан для того, чтобы вы могли поменять прочитанную книгу на любую другую или просто подарить хорошему человеку, пока она не погибла под слоем пыли на вашей полке.
Как это работает Что вы хотите прочитать? Присоединиться к БукРиверу
Как это работает Что вы хотите прочитать? Присоединиться к БукРиверу
Поиск → Секреты питания Монтиньяка. Для всех, особенно для женщин
«Секреты питания Монтиньяка. Для всех, особенно для женщин», Мишель Монтиньяк
Эта книга сразу стала бестселлером, прославив своего автора - Мишеля Монтиньяка, сумевшего вывести новую формулу диетологии. Если Вы, как и большинство других людей, считаете, что полнота - результат переедания, Вы глубоко ошибаетесь. Главное - это как есть и что есть: система и качество.
Прочь мучительные низкокалорийные диеты, которыми мы изнуряли себя на протяжении десятилетий! Потерянные в жестокой борьбе с собой килограммы возвращаются быстро и с избытком. Монтиньяк утверждает: организм, испытывающий недостаток калорий, не расстается с лишним весом, а, наоборот, усваивает все, что ему предлагают. Количественные ограничения не дают желаемого результата.
В этой книге автор щедро делится с Вами своими секретами питания и похудания. Вы сможете приготовить восхитительные блюда, используя рецепты Монтиньяка.
Перевод и предисловие А.П. Капицы.
Содержание:
- Предисловие к русскому изданию А.П. Капицы
- Об этой книге
- От автора
- Ожирение и цивилизация
- Введение
- Глава 1. Миф о калориях
- Глава 2. Классификация пищи
- Глава 3. Откуда берется избыточный вес
- Глава 4. Как регулировать запасы жира
- Глава 5. Метод
- Глава 6. Гипогликемия - болезнь века
- Глава 7. Витамины, минеральные соли и микроэлементы
- Глава 8. Высокое содержание холестерина в крови, сердечно-сосудистые заболевания и диета
- Глава 9. Сахар - это яд!
- Глава 10. Как сделать живот плоским
- Глава 11. Как кормить детей
- Глава 12. Похудание без спорта
- Глава 13. Ваш идеальный вес
- Заключение
- Приложение
- Рецепты от Монтиньяка.
Книга издана в серии «Ешьте – чтобы похудеть», в мягкой обложке, в отличном состоянии. Обменяю или продам
Прочь мучительные низкокалорийные диеты, которыми мы изнуряли себя на протяжении десятилетий! Потерянные в жестокой борьбе с собой килограммы возвращаются быстро и с избытком. Монтиньяк утверждает: организм, испытывающий недостаток калорий, не расстается с лишним весом, а, наоборот, усваивает все, что ему предлагают. Количественные ограничения не дают желаемого результата.
В этой книге автор щедро делится с Вами своими секретами питания и похудания. Вы сможете приготовить восхитительные блюда, используя рецепты Монтиньяка.
Перевод и предисловие А.П. Капицы.
Содержание:
- Предисловие к русскому изданию А.П. Капицы
- Об этой книге
- От автора
- Ожирение и цивилизация
- Введение
- Глава 1. Миф о калориях
- Глава 2. Классификация пищи
- Глава 3. Откуда берется избыточный вес
- Глава 4. Как регулировать запасы жира
- Глава 5. Метод
- Глава 6. Гипогликемия - болезнь века
- Глава 7. Витамины, минеральные соли и микроэлементы
- Глава 8. Высокое содержание холестерина в крови, сердечно-сосудистые заболевания и диета
- Глава 9. Сахар - это яд!
- Глава 10. Как сделать живот плоским
- Глава 11. Как кормить детей
- Глава 12. Похудание без спорта
- Глава 13. Ваш идеальный вес
- Заключение
- Приложение
- Рецепты от Монтиньяка.
Книга издана в серии «Ешьте – чтобы похудеть», в мягкой обложке, в отличном состоянии. Обменяю или продам
ISBN:5-249-00127-0
Расскажите друзьям об этой книге. Отправьте им эту ссылку
Мнения о книге
Мнений пока нет. Может быть Вы попробуете? ;)