БукРивер создан для того, чтобы вы могли поменять прочитанную книгу на любую другую или просто подарить хорошему человеку, пока она не погибла под слоем пыли на вашей полке.
Как это работает Что вы хотите прочитать? Присоединиться к БукРиверу
Как это работает Что вы хотите прочитать? Присоединиться к БукРиверу
Поиск → Секреты красоты и здоровья
«Секреты красоты и здоровья», Ярошенко, Натела (Ридерз Дайджест)
Диетические радости для тех, кто следит за собой.
Как правильно питаться, чтобы прекрасно выглядеть и отлично себя чувствовать.
С пищей организм человека получает большую часть питательных веществ, необходимых для нормальной работы. Поэтому умение разбираться в пищевых продуктах - ключ к сохранению здоровья, собственного и своих близких. С этой книгой вы научитесь этому быстро и без особых усилий.
Эта увлекательная и очень полезная книга - незаменимое практическое руководство для тех, кто хочет сохранить красоту и здоровье на долгие годы благодаря правильному и полноценному питанию. Все, что нужно знать о пищевой ценности привычных продуктов. Чудо-меню: максимум энергии - минимум калорий. Питание как средство против болезней, усталости и стресса. Советы специалистов по питанию на все случаи жизни для людей разных возрастов, профессий и темпераментов. Как приготовить пищу и сохранить все ценные свойства продуктов. Блестящие идеи для ежедневного меню, подробные рецепты вкусных и полезных блюд.
Книга содержит четыре главы.
Первая, "Сила тела", знакомит с тем, как именно пища влияет на организм человека и его функции;
во второй, "Через года", объясняется, как и почему на разных этапах жизни меняются наши пищевые потребности;
в третьей главе, "Сила духа", изучается наше отношение к питанию и сложная взаимосвязь пищи и настроения;
наконец, в последней, четвертой главе, "Образ жизни", даются рекомендации, как приспособить рацион питания к сложившемуся образу жизни.
Вашему вниманию предлагается множество интересных идей для составления меню и рецептов блюд, разработанных на основе принципов правильного питания с учетом возраста и образа жизни.
Особо выделены разделы, касающиеся способов приготовления пищи, методов решения конкретных проблем здоровья, а также "суперпищи" - обычных или экзотических ингредиентов, обладающих особенно полезными для здоровья свойствами.
Книга в твердом ламинированном переплете, энциклопедического формата, со множеством красочных иллюстраций. Обменяю или продам
Как правильно питаться, чтобы прекрасно выглядеть и отлично себя чувствовать.
С пищей организм человека получает большую часть питательных веществ, необходимых для нормальной работы. Поэтому умение разбираться в пищевых продуктах - ключ к сохранению здоровья, собственного и своих близких. С этой книгой вы научитесь этому быстро и без особых усилий.
Эта увлекательная и очень полезная книга - незаменимое практическое руководство для тех, кто хочет сохранить красоту и здоровье на долгие годы благодаря правильному и полноценному питанию. Все, что нужно знать о пищевой ценности привычных продуктов. Чудо-меню: максимум энергии - минимум калорий. Питание как средство против болезней, усталости и стресса. Советы специалистов по питанию на все случаи жизни для людей разных возрастов, профессий и темпераментов. Как приготовить пищу и сохранить все ценные свойства продуктов. Блестящие идеи для ежедневного меню, подробные рецепты вкусных и полезных блюд.
Книга содержит четыре главы.
Первая, "Сила тела", знакомит с тем, как именно пища влияет на организм человека и его функции;
во второй, "Через года", объясняется, как и почему на разных этапах жизни меняются наши пищевые потребности;
в третьей главе, "Сила духа", изучается наше отношение к питанию и сложная взаимосвязь пищи и настроения;
наконец, в последней, четвертой главе, "Образ жизни", даются рекомендации, как приспособить рацион питания к сложившемуся образу жизни.
Вашему вниманию предлагается множество интересных идей для составления меню и рецептов блюд, разработанных на основе принципов правильного питания с учетом возраста и образа жизни.
Особо выделены разделы, касающиеся способов приготовления пищи, методов решения конкретных проблем здоровья, а также "суперпищи" - обычных или экзотических ингредиентов, обладающих особенно полезными для здоровья свойствами.
Книга в твердом ламинированном переплете, энциклопедического формата, со множеством красочных иллюстраций. Обменяю или продам
ISBN:5-89355-022-6
Расскажите друзьям об этой книге. Отправьте им эту ссылку
Мнения о книге
Мнений пока нет. Может быть Вы попробуете? ;)