БукРивер создан для того, чтобы вы могли поменять прочитанную книгу на любую другую или просто подарить хорошему человеку, пока она не погибла под слоем пыли на вашей полке.
Как это работает Что вы хотите прочитать? Присоединиться к БукРиверу
Как это работает Что вы хотите прочитать? Присоединиться к БукРиверу
Поиск → Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения
![Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения, Александр Линдберг](/img/covers/667496.jpg)
«Скандинавская ходьба и джоггинг против болезней. Практический курс естественного движения», Александр Линдберг
Скандинавская ходьба и джоггинг - это не только способы избежать опасных последствий гиподинамии, но и эффективный метод реабилитации.
Польза этих видов естественного движения огромна. Доказано, что скандинавская ходьба уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу сердца и легких, очень эффективна для лечения проблем шеи, плеч и осанки.
В этой книге представлена вся необходимая информация: о пользе и ограничениях методов естественного движения; как подготовиться к самостоятельным занятиям; как правильно подобрать экипировку; каковы тренировочные приемы и законы; тренировочные курсы для улучшения формы ног, для похудения; курс скандинавской ходьбы при сердечно-сосудистых патологиях; курс скандинавской ходьбы для диабетиков.
Книга адресована широкой читательской аудитории.
Книга издана в серии «Здоровье на все сто!», в мягкой обложке, в отличном состоянии. Обменяю или продам
Польза этих видов естественного движения огромна. Доказано, что скандинавская ходьба уменьшает давление на колени и суставы, улучшает работу сердца и легких, очень эффективна для лечения проблем шеи, плеч и осанки.
В этой книге представлена вся необходимая информация: о пользе и ограничениях методов естественного движения; как подготовиться к самостоятельным занятиям; как правильно подобрать экипировку; каковы тренировочные приемы и законы; тренировочные курсы для улучшения формы ног, для похудения; курс скандинавской ходьбы при сердечно-сосудистых патологиях; курс скандинавской ходьбы для диабетиков.
Книга адресована широкой читательской аудитории.
Книга издана в серии «Здоровье на все сто!», в мягкой обложке, в отличном состоянии. Обменяю или продам
ISBN:978-5-9684-2230-9
![](/img/tell2friend.gif)
Мнения о книге
Мнений пока нет. Может быть Вы попробуете? ;)